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我不想学的很专业，只是想坚持运动，跳好舞蹈就可以？请首先参考纤姿魅公众号 qzmsxqdpw “学舞经验分享”《肚皮舞专业培训和健身房里的肚皮舞有什么区别?》以及日志《肚皮舞的十大功效和作用》《肚皮舞者保护腰椎重中之重》
如果一个人根基都有问题，从入门的基本埃及舞姿态，身体歪歪倒倒，气息，深层肌肉控制都没有学习，那么可以就这么直白的说是一直在浪费时间， 因为无论你如何坚持结果可能就是：（1）因为姿势体态，发力点的不对会造成身体的隐._.形._.伤害，我们见到过太多因为方法不正确，身体隐隐会痛的咨询者。（2） 想把舞跳好，很优美的，轻松完成一支作品，没有强大的内在是无法控制。所有的专业舞者，内在力量是很强大的。（3 ）没有很好的轴心力量，在舞蹈过程中可能就是会经常站不稳 等等。所以请只是想在会馆和健身房锻炼身体的咨询者耐心了解一下，咨询清楚。（4）将来你可能会付出更多的精力去纠正养成的错误发力方式以及习惯  
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