目前,健身行业中比较权威的证书是由国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证”(简称:国职),在健身行业中有着很大的影响力,是对个人专业技能非常好的证明,所以成为了众人争相考取的证书,那国职健身教练证书考试内容有哪些?
国职证书分为四个等级:初级、中级、高级、指导师。等级不同,考核内容不同。考取时需要从初级开始,依次考取。初级国职证书考核内容包括:基础理论知识+基础技能。
基础理论包括:运动生物力学、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学、健康体适能,以及公共理论知识:健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。基础技能包括:有氧运动及器械使用、模拟教学的方式方法、抗阻力训练设计与分析、形体训练、伸展练。大家要想考取更高级别的国职证书,则需要学更多的健身技能知识,并且积累一定的经验之后,才能报考。
虽然健身教练证已成为大家走进健身行业必备的条件之一了,但是要想考取专业的健身教练证,关键的还是要先学全面的健身技能,因为这才是考取健身教练的关键,在健身行业长期稳定发展下去的根本。
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